Консультирование |
![](//detskisadik.ucoz.ru/2023/fevral/logotip_1.jpeg) |
Год педагога |
![]( //detskisadik.ucoz.ru/2023/mart/gpin_banner_na_sajt_1_kopija.jpg) |
Горячая линия |
![]( //detskisadik.ucoz.ru/kartinki/kartinka.png) |
Портал |
![](//detskisadik.ucoz.ru/2023/fevral/logotip_2.jpeg) |
ППМС |
![]( //detskisadik.ucoz.ru/avatar/maxresdefault.jpg) |
|
Главная » 2015 » Апрель » 7 » Тренинг – практикум «Приемы саморегуляции»
15:26 Тренинг – практикум «Приемы саморегуляции» |
Путь к психическому здоровью - это путь к целостной личности, не разрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностью в себе.
03 апреля 2015 года педагогом – психологом Тищенко Ольгой Сергеевной для педагогов ДОУ организован тренинг-практикум по ознакомлению с приемами саморегуляции и их использованием в образовательном процессе и способами совершенствования этими приемами дошкольников.
Стрессоустойчивости личности способствует умение использовать приёмы психологической саморегуляции как взрослыми, так и детьми.
В ходе тренинга педагоги рассмотрели естественные способы саморегуляции психического состояния (длительный сон, общение с природой и животными (анималотерапия), массаж, движение, танцы, музыка). Педагоги выявили, что подобные средства не всегда можно использовать непосредственно в тот момент, когда возникла напряженная ситуация или накопилось утомление. Оказалось, что наиболее доступными в любое время и в любом месте, из естественных приемов регуляции организма являются: смех, улыбка, юмор, размышления о хорошем, приятном, высказывание похвалы, комплиментов. Эти способы педагоги часто используют и с детьми.
Также коллегам было предложено разработать для себя антистрессовую программу поведения.
Практическая часть встречи была посвящена приемам релаксации для детей и взрослых и способам саморегуляции, связанным с управлением дыхания, с воздействием слова и использованием образов.
|
Просмотров: 417 |
Добавил: Alja
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Мы в ВК |
![](//detskisadik.ucoz.ru/2022/avgust/bAAAAgMTV-A-1920.jpg) |
Телефон доверия |
![](//detskisadik.ucoz.ru/avatar/obnovlennyj_logotip_telefona_doverija_10_let.jpg) |
Фестиваль |
![](//detskisadik.ucoz.ru/festivaligri/ehmblema_2023.jpg) |
Адаптационный клуб |
![](//detskisadik.ucoz.ru/2022/sentyabr/eti-bu-ut-materju-63008215.jpg) |
Профилактика |
![](//detskisadik.ucoz.ru/2020/chchchsm-300x196.jpg) |
Горячая линия |
![](//detskisadik.ucoz.ru/15.png) |
Решаем вместе |
![](//detskisadik.ucoz.ru/soft/banner_444_gosuslug_roditeljam.jpg) |
|